من شروق الشمس إلى غروبها: يوم من حياة أحد الطّهاة في رمضان
يقيم المسلمون شعائرهم في رمضان إذ يرونه زمانا للتدبّر والصلاة والتآلف المجتمعي والصيام فيتقرّبون على مدار أيامه بالطاعات والإمساك عن الطعام والشراب وسائر المُفطرات من قبل شروق الشمس وحتى غروبها. ولكنّ الطُّهاة مُعرّضون للطعام والتذوق وإجراءات الجودة بصورة مستمرة لأن ذلك من صميم مهنتهم. فهل تساءلت يومًا كيف يتأقلم الطُّهاة مع ظروف عملهم في شهر رمضان عندما يمتنعون عن الطعام والشراب؟
رسم ذاتك الداخلية: وجهة نظر فنان حول كيف يمكن للفن مساعدتك على التواصل مع مشاعرك.
هل شعرت يومًا بأن مشاعرك فياضة لكنك تجد صعوبة في التعبير عنها بالكلمات؟ لا عليك، لست لوحدك. أشعر أحيانًا بذلك أيضًا. قد تكون المشاعر معقدة ويصعب صياغتها في كلمات. لكن إليك فكرة رائعة: لماذا لا تعبّر عن نفسك من خلال الفن؟ كنت محظوظًا كفاية لمقابلة إبراهيم غيلاني الأسبوع الفائت، فنان معاصر من مواليد باكستان وذو معرفة عميقة، حيث تعلّمت كل مفهوم فريد عن مشاركة المشاعر من دون التلفظ بكلمة. أليس هذا رائعًا؟
لذا فإن كنت تواجه صعوبة في التعبير عن نفسك شفويًا، فتابع القراءة حيث يشاركك غيلاني كيفية انتقاء فرشاة الرسام لترسم مشاعرك بالألوان. ربما تستغرب البصيرة والإلهام الذي ستصل إليه في هذه العملية.
طقوس الحفاظ على اللياقة الصحية خلال فترتي الصباح والمساء
في عبارة حكيمة، قال أحدهم “القوة بين يديك، فاجعل يومك مميزًا ومفعمًا بالصحة”. وغالبًا ما نجد أنفسنا نبحث عن طرق لتعزيز لياقتنا الصحية الشخصية. وعلى الرغم من وجود قائمة طويلة من هذه الطرق، إلا أنه علينا أن ندرك أولًا أن اللياقة الصحية ليست بهذا التعقيد. فليس علينا إلا إجراء بعض التغييرات في الروتين اليومي حتى نتمكن من الارتقاء بما نشعر به على المستويات النفسي والبدني والروحي.
بمناسبة الفعاليات المقبلة لعطلة نهاية الأسبوع العالمية السنوية للعافية، جمعنا بعض الطرق العملية التي تساعد على دمج اللياقة الصحية ضمن روتينك الصباحي والمسائي
دليل المعالم الفنية في دبي: 5 معالم فنية لا يمكن أن تفوتك
تزخر دبي بجميع مظاهر الترف والرفاهية التي لا تقتصر على المراكز التجارية العملاقة وناطحات السحاب المذهلة والمطاعم الفاخرة، بل أنها تنطوي أيضًا على الاهتمام المتزايد بالفنون. وقد أصبح المشهد الفني في دبي جذابًا بشكل استثنائي، سواء كان ذلك من خلال الأعمال الفنية الحديثة التي تصور مختلف العصور أو الفنون المعاصرة التي تصحب الزائرين في رحلة حول العالم.
وصفات سهلة التحضير للعناية بالجمال من فندق ذا إتش
يمكن أن تؤثر الأشعة فوق البنفسجية وارتفاع درجات الحرارة على البشرة والجسم بشكل عام، لذلك عليكِ مضاعفة الاعتناء بها وحمايتها في فصل الصيف. وفيما يلي ثلاث وصفات للعناية بالجسم من الداخل ومن الخارج مقدمة من الخبير مارتيني، مدير المنتجع الصحي في فندق ذا إتش دبي. من وحي جزيرة بالي الساحرة، إليكِ بعض وصفات الجمال الإندونيسية التقليدية التي يأتيكِ بها منتجع ماندارا سبا أينما كنتِ.
أسئلة وأجوبة حول حفلات الزفاف مع تينا، كبير مديري المبيعات المحاور: تينا جيوسي
بقلم غابرييل شو
إذا كنت تبحث عن موقع مثالي لإقامة حفل زفافك، فإليك ما طرحته تينا جيوسي، كبير مديري المبيعات، حول أسباب تميز الفندق باعتباره الموقع المثالي لتنظيم فعاليات أجمل أيام حياتك.
يضم فندق ذا إتش دبي كل ما تبحث عنه بدءًا من قاعات حفلات الزفاف ووصولًا إلى الخدمات المصممة لتلبية كافة الاحتياجات ليصبح ذلك اليوم المميز ذكرى لا تُنسى. وفي ذلك الحوار الممتع، تتحدث تينا عن شغفها بوظيفتها وخبراتها وتجاربها من خلال مجموعة من الأسئلة.